分享:五险一金

分享一篇文章:

国家对五险一金的交纳说明,太有用了,找都找不到,赶快感谢我吧,哈哈哈。。

Old boy

 养老保险:单位每个月为你缴纳21%,你自己缴纳8%;

医疗保险:单位每个月为你缴纳9%,你自己缴纳2%外加10块钱的大病统筹(大病统筹主要管住院这块);

失业保险:单位每个月为你缴纳2%,你自己缴纳1%;

工伤保险:单位每个月为你缴纳0.5%,你自己一分钱也不要缴;

生育保险:单位每个月为你缴纳0.8%,你自己一分钱也不要缴;

住房公积金:单位每个月为你缴纳8%,你自己缴纳8%

以上,这么算下来,单位每个月为你缴纳的社保比例应该是21%+9%+2%+0.5%+0.8%+8%=41.3%

[/I]

你自己每个月为你缴纳的社保比例应该是8%+2%+10块+1%+8%=19%+10块

暂时去掉你交的10块钱不谈,单位缴纳的比例和你缴纳的比例应该为413:190,这就是说如果你每个月为自己的社保缴纳了190块钱,那么单位会往你的社保帐户上打进去413块钱,每个月你的社保帐户上增加的钱就应该是413+190=603块钱

所以说在你看不见的情况下,单位交的社保费用其实是你的2倍还多,所以你每个月交社保费的时候千万别心疼呀~你要知道单位比你交的多得多了呢,心疼的其实是单位。 

[/I]

话说回到那三险一金和五险一金,这里大家应该已经看出来了,其实江湖上所说的三险一金完全就等于五险一金,只是三险一金是从你个人交的保险(养老+医疗+失业+公积金)来说的,五险一金是从你单位交的保险(养老+医疗+失业+工伤+生育+公积金)来说的。把三险一金说成五险一金其实只是说起来好听而已。

除了单位能为你交社保,其实没工作但有收入的人员或者有单位但单位不交社保的人员也可以自己交社保,不过个人只能缴纳养老保险+医疗保险,工伤呀生育呀失业呀公积金呀,你个人都交不起来的。 

下面介绍下什么是社会保险缴纳基数

刚才大家已经知道了每个月单位缴纳的社保比例和你缴纳的比例差不多是413:190了,那么现在又出来一个问题:自己每个月交的社保费和这个比例有什么关系呢,社保费到底是怎么确定的呢?

大家可能没注意过,各个省市每年都会在7月初发布一个“社会保险最低缴纳基数”,这个基数是根据上一年度职工的平均工资+福利+各种补贴等杂七杂八的费用经过统计和计算以后确定的,南京今年7月公布的最低基数是1189元,这是个什么意思呢,意思是说南京只要是正规为职工缴纳社保的单位,每个月为每个职工交的钱最少为1189×41.3%=491元,而职工每个月最少要交1189×19%+10=236元,这样你和单位每个月应该交的社保费就出来了。 

[/I]

但是现在又出来了新问题,各省市职工工资差别很大呀,有人一个月拿1000,有人一个月能拿10000,难道叫拿1000和拿10000的都交同样的社保费?

请注意,这1189是最低基数,在1189之上还有最高基数, 南京今年的最高基数好象是8000多,具体我也忘记了,反正如果你的工资每个月在1189元以下,单位也必须按照1189元为你交1189×41.3%= 491元,而你自己每个月最少也要交1189×19%+10=236元,这个就是1189作为社保最低缴费基数的意义之所在了:哪怕你一个月拿1000或者800块,你每个月最低也必须要按照这1189交钱!

但是如果你工资比1189要高,比如你一个月拿3000块,那单位去劳动局给你交保险的时候(你单位和你缴纳的社保费用都是劳动局扣的喔~)就应该对劳动局说:”呀呀,我们这边有位同志一个月拿3000,请按照3000块钱的标准来扣社保费”.那么劳动局就会以3000块为缴纳基数来扣你单位和你的钱然后打到你的社保帐户上,你单位这时候每个月就应该为你交3000×41.3%= 1239元,而你个人每个月就该交3000×19%+10=580元

就是说如果你的工资在1189元以下,那么每个月你就按照1189交;如果你的工资在1189元以上,那么每个月你就按照你的实际工资交,除非你的工资比最高基数还要高,如果你一个月拿10000而最高基数是8000的话,你和你单位就都按照8000交 

[/I]

在这里要揭露一些公司的无耻做法, 这些公司每个月可能给你好几千的工资,但是他们去劳动局申报你的基数的时候并不会按照你的实际工资去报,比如你如果每个月拿3000块,他们去劳动局可能说你只拿1189块,然后劳动局每个月只扣你1189×19%+10=236元,你恐怕还高兴的很,因为你觉得扣你的钱少,你实际拿到手的钱多错!

如果这样你的公司就太无耻了!因为公司缴纳的钱是你的2倍多,所以你交的越少他们也交的越少!如果按照你的实际工资3000来算,他们每个月该给你交 3000×41.3%=1239元的社保费,而按照1189来算的话,他们每个月只为你交1189×41.3%=491元!所以实际上你吃了大亏!正规的公司只会按照你的实际工资去劳动局申报然后扣钱!只有那些下作的公司才会不管你工资多高都按照最低标准给你交!!

千万别以为每个月你的社保费扣的越少越好!!可能你已经被公司无耻地欺负了而你还完全不知情!!!要确定单位为你到底缴纳的基数是多少很简单:如果你每个月扣300块的社保, 那你的基数差不多就是300÷19%≈1578元,你看看你工资是不是这个数,如果你工资明显比1578高,比如每个月你其实拿3000或者4000,那肯定你已经被公司给欺负了,被欺负以后你可以去当地的劳动监察大队告你单位,一般一告一个准。

不过最好在离职的时候把证据(比如工资条等)找好了再告,否则你告了以后在公司一般混不下去了- -+要再次说明的是,各个地方的社保构成比例不一样,但是肯定不会差太多,比如你的基数可能是20%或22%,但绝对不会是30%或40%! 

[/I]

下面介绍一下这些社保费具体是什么情况以及该怎么用

前面已经说了, 社会保险=养老保险+医疗保险+工伤保险+生育保险+失业保险+住房公积金

1.先说说养老保险好了

这个保险一般都要交满15年以后到退休的时候才能终生享受养老金,所以想拿养老金的同学请务必在自己退休之前的15年以前就开始交,这个在南京以外差不多也是这样规定的如果你到退休年龄交养老保险不满15年,那等到你退休的时候国家会把你个人帐户上存的8%的养老金全部退给你

那你会问,单位给你交的21%到哪里去了?这个你就别指望国家会交给你了,你退休把你个人的钱拿走之后,国家就把单位为你交的21%的钱全部划到国家的养老统筹基金里了,从此这钱就和你再也没有关系了你也许会说:我靠!那是我的钱为什么不给我 

[/I]

因为国家就是这么规定的

退钱的时候只退给个人他自己扣的个人交的钱,单位为他交的钱全部都为国家做贡献了- –

下面我们来看一下你退休时候的养老金是怎么算出来的

养老金的算法很复杂,因为国家每年都会把缴费基数变一次,举例来说好了:如果你现在30岁,你现在的缴费基数是3000元,而退休年龄如果是55岁的话,那你必须在你40岁以前就开始交养老保险了,而如果你现在从30岁就开始交,交到55岁是25年,那首先肯定你能享受养老金了,其次,如果25年后你交的 3000块的缴费基数已经变成了6000块(我说的是如果),那你55岁的时候首先每个月可以拿到6000×20%=1200块的基本养老金,这是国家给你的,此外你的个人帐户上的钱在25年里也积攒了不少,把缴费基数平均一下好了,(3000+6000)÷2=4500,那么你这25年里个人帐户上应该有4500×8%(你缴纳的养老保险的个人比例)×25年×12个月=108000元钱,那么除了之前的1200块以外你每个月还能拿到108000÷ 120=900块,这样你55岁开始每个月起码可以拿到1200+900=2100元的养老金,当然每年国家的基数还在往上涨,这样每年除了你自己的 900块,你退休以后每个月都会拿到比1200块更多的钱,那你的养老金当然也会越来越多的 

[/I]

所以说交养老保险交得越多越好,你交得越多你退休以后享受的也越多,而且,国家每年调整基数以后你拿的钱也会越来越多,现在交1000十年之后拿1500都是有可能的这里要介绍一个变态的政策,就是不管你在哪里交社保费,等你退休的时候你都只能回你的户口所在地享受当地的退休待遇,这么来看,在基数高的地方交社保但是退休回基数低的地方享受养老金的人那就亏大了。

为什么这么说呢?我来举个例子,如果你年轻的时候在南京工作,交了20年的社保然后退休了,但是如果你的户口在黑龙江,那你必须回黑龙江享受养老金.如果你在南京交了20年的平均基数是3000(我说的是如果),而当你退休的时候黑龙江的缴费基数才1000(我说的是如果),那么你退休的时候只能享受 1000的待遇!这是很亏的!一句话,如果你在富地方交社保但是退休的时候回穷地方享受社保,那你一辈子交的很多但是享受的很少! 

[/I]

交3000 块可能只能享受1000块!这是很恐怖的事情,但是没办法,国家就是这个政策,所以请所有目前户口在西部等基数低的地方但是在北京或上海等基数高的地方工作交社保的同学注意了,你要么就在西部交社保,要么就在退休之前把户口迁到北京或上海,否则你就是在做人生一笔巨亏本的买卖

那也许你会说,如果我的户口在南京,那我在黑龙江交20年不就好了嘛,在基数低的地方交钱,退休的时候回基数高的地方享受高福利.错!你以为南京市劳动局会随随便便就让你享受么?!一般这种情况下南京会找个理由直接拒绝你转入!到时候你就聪明反被聪明误了:在黑龙江享受不了,在南京也享受不了!不过有些地方对这样的情况有了一些缓和的规定,比如南京允许你在退休前5年从基数低的地方转回南京,再在南京继续交5年南京的高基数,之后它才允许你回南京享受养老金.这个政策各个地方估计都不一样,今后打算转的同学最好现在就去你当地的劳动局把这个问题搞清楚,免得退休时候发生你意想不到的意外! 

[/I]

2.下面说说医疗保险

这个险国家的政策还算不错,重要的是住院报销的不少之前说了单位每月给你交的医疗保险是9%,你个人每月交的医疗保险大概是2%外加10块钱的大病统筹,这个大病统筹不管别的只管你住院,而那11%里国家每个月会往你的医保帐户上打属于你自己的2%,如果你每个月按照1189元的最低基数交社保,那么1189×2%=23.78元就是国家每个月打给你个人的钱,这个钱你可以积累起来直接刷卡去买药或者看门诊,剩下的9%国家就拿去算到医疗统筹基金里了

按照南京的规定,如果你从2007年1月开始缴纳医疗保险,那么从2007年2月起你就可以刷卡买药或者看门诊了,从2007年7月起你住院的费用就可以报销了,报的还蛮复杂的,举例说好了:

如果你2007年8月1日住院了,住的是最好的三级医院,住院期间用的都是医保范围内的药,手术+住院等费用一共花了5000元,那么报销的时候医保中心首先扣除1000块,这是起步价,剩下的4000块医保中心可以报销4000×86%=3440元,你个人只要付4000×14%=560元就可以了,加上之前的1000元起步价,你花了5000块自己只要付1560元就可以了,而且这1560元还可以从你的医保卡里扣(如果你平时不怎么用那卡), 所以实际上你住院花不了多少钱医疗保险对于我们年轻人来说比养老保险重要多了,毕竟看病住院实在太他妈贵了,这也是参加社会保险最重要的意义之所在不过南京市规定医疗保险必须交满25年才能在退休以后终生享受,所以如果你55岁退休,那最迟30岁起就必须开始交医疗保险了 

[/I]

3.下面说说工伤保险

这个险实践中一般用得少,我接触的也不多,需要提醒大家的是你如果在工作的时候或者上下班的时候出了什么事,这个险就用得上了

但是在实践中很多人出了事不注意保存证据,导致自己无法享受工伤保险,这是很可惜的如果你下班的时候被车撞了,那你应该赶快报警,让警察来调查记录并拍照采集证据,警察处理完以后会给你开个事故什么鉴定书之类的东西,你就可以拿这个去单位要求报工伤了如果你出了事就随便让人跑了而且还不找证人还不报警什么的,那没证据的情况下一般不会被采纳为工伤的

工伤还有个时效问题,如果你2007年7月1日出了工伤,那你必须马上报告单位,把警察出具的证据和事故鉴定书以及你出工伤以后去看病或住院的病历交给单位,叫单位拿着这些材料去做工伤鉴定,你的单位必须在2007年8月1日之前把你的有效材料送到工伤鉴定中心,如果距离你出工伤的日子超过了一个月, 那工伤可能就鉴定不起来了.如果你单位不去给你鉴定,那你自己可以拿着材料去鉴定中心鉴定,最好也不要超过一个月,否则会很麻烦很麻烦 

[/I]

4.下面说说生育保险

这个也举例说明好了,如果你是位女生,每个月工资为1000元,2007年1月1日开始交生育保险,缴费基数为1189,而你2007年3月怀孕,2007年12月底生了孩子,2008年1月出院,那么你出院以后要赶快把结婚证(未婚生子的报销不了)+独生子女证(一般来说生2胎的报销不了)+病历+建大小卡检查和住院和手术费用的所有发票+住院清单+出院小结这些所有的材料交到公司,如果你怀孕时候检查花了500块,生孩子的时候住院+手术花了2000块,一般来说,公司在医保规定范围内基本上可以给你全部报销,报销以后给你的钱包括:500块检查费+2000块住院手术费+1189元/月×4个月=7256块, 1189元/月×4个月这是医保中心特别为报销的女生补贴的,只有女生报销才能拿的到

国家规定女孩子报销生育保险的时候必须给4个月的平均工资,所以你生孩子报销的话不仅不要花钱而且还可以赚4个月的工资!如果你基数交的比工资高,比如拿1000块交的是1189,那么你还赚了呢

生育保险起码要交一年才能享受,切记切记

此外还有个问题,男生也交生育保险呀~那么男生可不可以享受生育保险呢?

如果你是男生,你老婆没工作或者工作单位没交保险,而她生孩子的时候你交生育保险也已经超过了一年,那么你也可以报销生育保险哦,但是以之前的例子为例,你只能报销500块检查费+2000块住院手术费的一半=1250元, 补贴的1189元/月×4个月的工资你就享受不到了!这是只有女生报销的时候才可以享受的哦~同样的花费,女生报销就能拿7256块,男生报销只能拿1250块,这大概也是中国少有的”歧视男性”的政策的说- -+所以说,女生要生孩子之前最好计划一下,提前一年开始找个单位交生育保险,可以赚呢!而男生如果要娶老婆,最好娶一个生孩子的时候已经交了一年生育保险而且缴的基数还比她本身工资高的女生哦!不过如果她实在没保险也没关系,你还可以给她报销生育保险呢,不过你没补贴的4个月工资拿,而且该报的费用你只能拿回来一半。 

[/I]

5.失业保险

失业保险,这个也是要你交满一年才能享受,一般交1年拿2个月,交2年拿4个月,但一辈子最多拿24个月.举例说明好了:

如果你2007年1月1日开始交保险,2008年1月你被公司辞退了,那你可以让公司给你拿2个月的失业保险,如果这一年你都是以1189的基数交的保险,那你2个月起码可以拿到800多块钱

或者你2007年1月1日开始交保险,2008年1月你和公司合同到期了,你们都不想续签合同的话那你也可以在离开公司以前让公司给你去拿2个月的失业保险,也是800多块就是说合同到期或者公司辞退,你都可以按照一年拿2个月的失业金的比例去要求公司给你办,如果公司不给你办你可以去告它,一告一个准。

但是如果你是合同没到期自己辞职走,那就算你交满了1年也享受不到失业保险

只要是自己辞职的,别说交1年了,就是交10年的失业保险到辞职的时候你也拿不到一分钱。

6.住房公积金是个好东西啊

这么说吧,如果你每个月为公积金交200块,那么公司每个月也往你帐户上打200块,你买房子的时候这就是400块了,如果你一辈子交了5万,那你帐户上就是10万了,这种好事大家一定不要拒绝啊。

公积金可以用来买房子,还贷款,装修什么的,如果你自己家可以找到地皮盖房子,那盖房子的钱也可以从公积金里付

如果你一直不用这钱,最后退休的时候貌似可以把钱全部取出来吧

各项补充说明

来说说和南京不同的地方吧,魔都是不允许不缴医疗保险的,也就是说社保中心这一块包括养老医疗失业工伤生育一起问企业收的,倒是公积金可缴可不缴,因为这是隶属公积金中心的管辖范畴 

[/I]

具体的社保构成比例为:

养老保险:单位每个月为你缴纳22%,你自己缴纳8%;

医疗保险:单位每个月为你缴纳12%,你自己缴纳2%;

失业保险:单位每个月为你缴纳2%,你自己缴纳1%;

工伤保险:单位每个月为你缴纳0.5%,你自己一分钱也不要缴;

生育保险:单位每个月为你缴纳0.5%,你自己一分钱也不要缴;

住房公积金:单位每个月为你缴纳7%,你自己缴纳7%

补充住房公积金:单位每个月为你缴纳8%,你自己缴纳8%(这个只有一般效益很好的国企才会有的,且比例又公司自己定,一般公司缴个公积金就算很道义了)

另外要说的是社保和个调税的关系,在缴纳个调税的时候,是把个人扣金那部分扣除后再算应纳税基数的,但是有一点要注意,公积金和补充公积金超过12%的部分(个人和企业缴纳部分)也需要算在应纳税基数中

比如上面说的公积金7%、补充公积金8%,加起来就是15%,那么个人扣金那3%的部分就要算在应纳税额中,同时,企业的那3%,虽然不是从个人工资里扣除的,但还是要算在应纳税基数中,也就是说,个人要为这笔费用的个调税埋单。

医疗保险使用这一块,各地对于划入个人账户的方式不同

具体来说是这样的,医保年度是每年的4月1日至次年的3月31日,同时社保缴费基数变更也是在4月上中旬确定。

医保局会在4月1日按照每人的社保基数预提1年的个人医保(也就是那2%)进入个人医保卡账户,但这时候就有问题出现了,4月1日的时候,当年的社保基数尚未确立,医保局只能按照上一年的基数来预计当年的个人医保金,那么这个差额该怎么办呢?那就是在第二年的4月1日来补足少算的或扣除多给的 

[/I]

可能这么大段字看起来会觉得很麻烦,那我们举例来说

某人2004年月平均收入5000元,2005年月平均收入4000元,2006年收入6000元

医保局在2006年4月1日给个人账户打入金额的时候,社保中心还没有核准2006年的缴费基数(也就是2005年的月平均收入),所以医保局还是按照2005年的缴费基数(也就是2004年的月平均收入)来计算全年的个人账户数额,也就是5000*2%*12=1200,

但实际上此人这一年的个人账户数额应该是4000*2%*12=960,

那么这多给的240元会在2007年4月1日的时候扣除。同时2007年4月1日打入帐户的新一年个人金依然是960元(其实应该是6000*2%*12=1440元),少给的480元,会在2008年4月1日补回来。

所以因为大部分人每年的缴费基数都不相同,所以几乎每个人每年3月的帐户总数和4月时看到的历年帐户的金额是不同的,这就是医保局在做每年的费用核算时产生的。 

[/I]

工伤还有个时效问题,如果你2007年7月1日出了工伤,那你必须马上报告单位,把警察出具的证据和事故鉴定书以及你出工伤以后去看病或住院的病历交给单位,叫单位拿着这些材料去做工伤鉴定,你的单位必须在2007年8月1日之前把你的有效材料送到工伤鉴定中心,如果距离你出工伤的日子超过了一个月,那工伤可能就鉴定不起来了.如果你单位不去给你鉴定,那你自己可以拿着材料去鉴定中心鉴定,最好也不要超过一个月,否则会很麻烦很麻烦

这点有个补充,申报工伤有两种途径,一个是单位申报,就和上面爱说的一样,30天内有效,还有一种是个人申报,一年内有效,但由于伤势或其他原因,拖得越久证据就越不足,个人申报的话也会因为不懂得流程耽误很多时间和精力。

生育保险方面,流产的、难产的、多胞胎的、早产的,可以具体看看下面这个链接,虽然是上海的政策,但各地都有相似性。

可能上海和南京政策上有不同,公司绝对不会管这方面的报销,都是由医保直接和孕妇挂钩

在生育检查生产住院期间,医保统筹范围之内的都是医保统筹支付,当然自费的项目(比如高级病房、自费药etc)还是要自己承担。

生好孩子后,自己去医保局申请生育补助,医保局给3000块钱社保那块,再给3个月的缴费基数的收入

晚育的加半个月,多胞胎的,多一个加半个月

如果上一年月平均工资性收入是大于社保缴费基数上限的,那么社保只支付缴费基数那部分,剩下的由公司支付

例如某人上一年月平均工资性收入为10000,社保基数封顶为7392。

那么社保给的每月收入为7392,剩下的10000-7392=2608就是由单位支付。

(虽然我觉得这种情况,在云中的各位看官不太容易碰到=。=。。) 

[/I]

其实关键的地方有两点:

1、生育前缴费满1年

2、社保缴费基数正常申报

所以说同学们,特别是女同学们,不要觉得公司给你申报的基数高低无所谓,甚至为了基数低些自己工资到手高而庆幸,到这时候就看出问题来了吧!

这也就是为啥有那么多女职工宁可留在工资低但是社保足额申报的地方生完孩子再跳槽的原因,一来小地方不喜欢未婚未遇的女性员工,二来生育保险也是很大一笔收入补充。

比如说,一个人正常工资3000,但是社保基数申报时算上她的年终奖等等其他奖金收入,那么月平均可能达到5000,这时候生孩子的那几个月拿的就是一月5000的收入。

如果你一直不用这钱,最后退休的时候貌似可以把钱全部取出来吧

不是貌似,是绝对可以!

而且公积金贷款比商业贷款利息低的多,这也是一大好处。

!!!

Things will come to you as it is planned for you, the firmer you grip, the easier you lose. We have tried and cherished, we have a clear conscience. Let the fate take care of the rest.

Upset

I’m a little upset.

Usually, I would talk to my honey, but now I don’t want to bother him. He need to focus on his business. My emotion may affect him. So I need some space for myself to release the bad emotion, and this is an ideal place.

First, I should talk about my state on work. These two days I’m free and happy. There is no much work, and I can do what I want. I solved some problems which I should deal with days ago, and I have time to read some papers on NDRG4 to help my honey. Everything is good, and temporarily I like this kind of life style, I like to be free. But at the same time, I become lazy, I’m afraid to hear the bell ring and to check the email. I fear that some  annoying work would show up and break my easy life. But actually  I’m just escaping from the reality. This is my job!!! I don’t hate this job, I just lack of the ability to adjust my state in time, and lack of  passion!!!

Now, let’s talk about why I’m upset. It’s a job thing. I did something wrong, I shouldn’t give them the materials, I made the things complicated. I should admit this mistake and find some way to solve problem. But I didn’t realize it at the first time, and tried to avoid being blamed. Now, this problem becomes a big one. My boss blame me for making the thing so complicated, and I hate myself too. I made a mistake again!!! I’m upset and afraid that I would leave a bad impression on my boss’s mind.

This is exactly my problem! I couldn’t let the  things go, no matter the things on work or in life. But what happened has happened, I can do nothing to change it, my upset would only make me unhappy. Besides, everyone make mistakes. So just let it go, learn something from the mistake then forget it!

Learn, Forget,  Happy and Move on!

Scene in the dream

It’s a rainy day, raining cats and dogs.

It’s also a school day. My poor little brother has to go to shcool. He is late and in a hurry. I help him put on the raincoat, but he doesn’t have a pair of rain shoes. The shoes he wears are very old which used to belong to my father. Once walk on the wet road in such a rainy day, his feet will be wet. I quickly pick two plastic bags and wrap the shoes to protect them from water.

Beside our house, there is a small and old bridge which is the only way to go to school. In this rainy day, it’s muddy and slippery. I’m worried about my brother, how can such a little boy walk on a so bad bridge. I watch him from back. Unfortunately, the mud is so sticky that the bags break and seperate from the shoes when he walks on the bridge. His shoes and feet are wet, but he has no choice, just walk on carefully…

When he passes the bridge safely, he turns back and waves goodbye to me, leaving me with tears on my face…

What a suffer for this poor boy!

I would do anything I can to protect him and make him happy!

Sync Software: Everbox & junction

Very simple and useful synchronization software in China.

Everbox: a syn software.  Use: download the installer software, regist a user name in Shengda Process, install in your computer. You can creat a new folder, and put the files you want to be synchronizated in the folder. Any modifications you did in this folder will be synchronizated on net.

But there is a question, if you modify the original files, not the files in the new folder, the modifications cannot be synchronizated. To solve this problem, we can use “junction”.

junction: a connection software. Use: download the installer software, run “cmd”, Enter, put in the letter of the computer hard drives where junction is stored, Enter, then put in “cd +files names where junction is located”, for example “cd Program Files”, Enter. Then you can creat new files in the specified folder to connect it with the original one. For example, Put in “e:\Everbox\Papers(the new files or folders in the specified folder) f:\Work\Papers(the orginal files or folders)”, Enter.

More details go to :[丁丁博客]用junction/mklink命令实现dropbox、everbox和金山T盘等的多文件夹同步

HE染色

HE染色即苏木精-伊红染色法(hematoxylin-eosin staining),是石蜡切片中常用的染色方法之一。

 苏木精带正电荷,染液为碱性,与细胞核内染色质和胞质内的核糖体结合,使其着紫蓝色。

伊红为酸性染料,在水中解离成带负电荷的阴离子,与蛋白质结合,使细胞质和细胞质外基质中的成分着红色。

 细胞核被苏木精染成鲜明的蓝色,软骨基质、钙盐颗粒呈深蓝色,粘液呈灰蓝色。细胞浆被伊红染成深浅不同的粉红色至桃红色,胞浆内嗜酸性颗粒呈反光强的鲜红色。胶原纤维呈淡粉红色,弹力纤维呈亮粉红色,红血球呈橘红色,蛋白性液体呈粉红色。

着色情况与组织或细胞的种类有关,也随其生活周期及病理变化而改变。例如,很多细胞在新生时期胞浆对伊红着色较淡或轻度嗜碱,当其衰老时或发生退行性变则呈现嗜伊红浓染。胶原纤维在老化和出现透明变性时,伊红着色由浅变深。

Office 您正试图运行的函数包含有宏或需要宏语言支持的内容

您正试图运行的函数包含有宏或需要宏语言支持的内容。而在安装此软件时,您(或您的管理员)选择了不安装宏或控件的支持功能。
Office 2010提示:您正试图运行的函数包含有宏或需要宏语言支持的内容

当出现这个问题是,其原因在于安装OFFICE软件时没有安装共享功能

解决方法:在控制面板中找到软件—>选择“更改或者删除”—>把“共享功能”这个选择安装,配置完成后就可以了

初次入藏攻略,请五天假加头尾两个周末,舒舒服服的去西藏吧,你只需要三千块。

去西藏之前我看过两篇今年十月份入藏的攻略,都说3000块是穷游。

多少人把去西藏当做自己的梦想,又有多少人在自己的梦想前假设了许多困难,然后苦苦挣扎着不去实现它。

去西藏不是我的梦想,是他的。只不过我独自去完成了它。

写一篇流水账,但愿对想去西藏的朋友有一些帮助。

入藏准备篇

之前去网上搜寻了许多入藏必备的LIST,后来发现都没有用到,我没有登山包也没有运动鞋,冲锋衣更加是没有,于是穿着很正常的大衣+仔裤+马丁靴出发了。临行前查的天气是-5至15度(十二月上旬)。实际温度可能要更高些,也相对大部分的北方地区要温暖许多。

因为去西藏是很仓促的决定,轻微着感冒去的,轻微着感冒回来的,并无大碍,红景天也没有吃,带了阿莫西林和感康,速效救心丸。事实上都没有用,建议像我这样易上火体质的人多带降火药,西藏的天气非常之干燥。

女生多准备防晒保湿的护肤品,我的箱子里多数是被这些东西占据的,但是本人太懒了,以至于后来都没用得上,连防晒霜都是偶尔蹭的男士们的。冬天的太阳已经没有夏日的热情了,但还是黑了不少。

入藏的时间上,飞到西藏上空才发现,藏区的地表鲜少有植被,所以哪个季节去应该都差异不大,冬天还能看到壮阔的雪景,个人认为更加划算。听当地人说夏季游客拥挤,反而很不喜欢去凑那个热闹。

在西藏呆的时间上,很多人选择了一个半月一上,也没有很大必要,藏区的寺庙大同小异,各种山脉的景点重复性建设也许多,挑几样有代表性的细细品味就很好,十天足已。当然这也是我的一家之言,而且我对宗教和自然风景也没有详细的研究。

很多人担心高反的问题,导游也有跟我们说过,高反更重要的是心理因素而非身体因素。弱女子如我,是一点儿高反也没有的,因为我从来想都没想过我会出现高原反应。

交通工具方面,我选的双飞,淡季,长沙飞拉萨中转重庆,拉萨飞广州经停重庆,三张机票加机建燃油共1500块。也没有出现传说中的飞机上容易出现高反的情况,相反很多人说进藏第一天不能洗澡,我很奇怪那些N天火车上拉萨的人还怎么耐得住的不洗澡。。不会臭了吗请问。。

大家会发现大部分的钱都花在交通上,藏区的其他消费确实很低。

藏区内交通篇

机场到拉萨市区大巴25元每人,约40分钟车程,人满即走,基本不需久待。

拉萨市区内建议是去哪都打的,十块钱哪都能到,如果你们有四五个人,打车是最好的选择。

去其他景区有大巴车,除非是去尼泊尔,否则也不建议与藏民同乘大巴,气味可能不是太好接受。

我的行程是全程租车,考虑到冬季有暗冰,我们选择了丰田4500,在路况较差的时候很给力

藏区的风景多数在路上,有辆舒适的车非常重要,有条件的同学们可以选自助游的么。

4500的价格有非常多支付方式,淡季的2块每公里到旺季的8块每公里,还有淡季的800每天到旺季1500每天,我们团队里有一位美籍华人,租车被限制在中国青旅,1500每天。

个人的话可以报散团,最便宜的金杯商旅11座是150元每人每天。

柴米油盐酱醋茶篇

拉萨的是个物价中等的城市,现在的物流状况来说,也很容易买到各种地区的水果,我们团队4人都比较嗜辣,所以几乎顿顿重庆火锅,川辣湘菜,4-6人(偶尔加上司机和导游),四到五菜一汤,价格在100-150内。

推荐在仙足岛小区中央的川菜馆,味道正宗,五菜一汤,回锅肉,爆肚,韭菜鸡蛋两份,虎皮青椒加一个汤,一份白酒,总共80元。

我们尝试的藏餐是在八廓街外的雪域餐厅,他们的点菜是按照每人一份的,很小份不适合大家一起吃。当时我们洋洋洒洒点了一满桌子各种藏餐,西餐,酒水,总共120元,出来的感觉是啥也没吃着。

在北京东路东措国际青年旅社的对面有一排大小排挡,价格实惠,住在那边的人可以去吃吃。

都吃不惯的同学啊我强烈推荐去德克士,当年姐在山西吃不管各种八碗八碟拷姥姥的时候,就靠德克士活着。拉萨没个开封菜和McD,大街小巷被本土德克士稳稳的占据着。

相对在民宿吃的就更特色些,牦牛肉和酥油茶,大块的饼。都可以小小尝试一下。

东措楼下院子里有一个陌生人餐吧,厨师是广东人,老板和店员人都超级好,撒撒娇可以打折哦。

如果说我有一小小高原反应,那就是忽然变成了大胃王,饿的特别快,跟我一样零食控的女生请大批量入货士力架,M&M豆,各种巧克力Etc.

住宿篇

西藏的住宿便宜的超出我的想象范围了。强烈推荐东措国际青年旅舍,双标60元,会员价50,WAFI,淋浴,开水,电暖,电视。吃饭娱乐大昭寺都在步行五分钟范围

东措的涂鸦墙非常漂亮,各个驴友都才华横溢的感觉啊

鲁朗扎西岗民宿,平措大叔家,六个人加一顿牦牛大餐和早茶,总共200元。平措大叔人超级超级好,是我们的第二导游加摄影(还提供藏族服饰),第二天走的时候怕我车上冷还给我用热水装在矿泉水壶里暖手

扎西岗是一个非常漂亮的度假村,里面的建筑极尽藏式特色,环绕在雪山和林海之中。

八一镇的家宾馆,双标60,相对来说豪华型了,暑假求义工,包吃住的。林芝的八一镇号称小香港,军事重地,依山傍水,环境还是不错的。老板还说欢迎我们自己弄吃的,我跟送个去市场采买材料做了一顿地道的重庆火锅,爽。

组队篇

曾经认为去哪里不重要,重要的是你身边的人。等到越长大越失去等待的耐心了,反而生出了独自仗剑走天涯的勇气。如果你跟我一样单身,恭喜了,西藏是太适合各种单身的人相遇的地方啦。

首先介绍下我的四个队友,分别来自温州,重庆和旧金山。我们是去西藏论坛认识,并且同碰巧同一天飞机到的拉萨,在西藏的一个礼拜,多亏他们照顾,各种蹭吃蹭玩蹭防晒蹭保暖。。。

跟送个在纳木错

被张毅抓猫

建明哥主要负责摄影!我们身后美丽神秘的南迦巴瓦啊

讲一下其他的在拉萨遇到的人们。

每天我都会去泡陌生人,在那里认识了可爱的四川女孩和深圳女孩,我常常去她们那噌往上。还有老板和厨子。每天晚上可以开心的杀三国,各种美味喝的。还有两个马来来的姐姐,教育我们要70后也要保持单身!

在 大昭寺的艳遇墙碰到一个帅哥,他说从早上四点就在那磕长头,一直到我碰到他的下午四点,陕西人,来拉萨一年多,在仙足岛开设一家客栈,有满满阳光的落地 窗,院子里有秋千,出门步行一分钟就是拉萨河,老板人超级超级好,十五元每铺,去仙足岛的人可以住那噢,私我给联系方式。

在大昭寺的广场碰到美女和两个帅哥,美女说刚从尼泊尔回来的,27天花了两千多,我们大呼省钱。两位帅哥拆穿她奢侈,这两人才各花一千多元,徒步尼泊尔。哇,我超心动。他们还分了两颗高原安给建明哥。

住在东措更是可以认识各种南来北往的人,在走廊看书的时候认识的姐姐操流利的四国语言,让我十分惊诧她是否兼职导游。还有餐厅认识的澳洲男生长得超级像魔戒里的男孩。

尽管一个人来拉萨吧,你一定可以开心的捡或者被捡的!

~\(≧▽≦)/~啦啦啦啦,到了最重要的景点部分了!

布 宫那是一定要去的,布宫外表看起来比想象中要小,分为白宫和红宫,内部是禁止拍照的。100块的门票,50的导游,非常非常值得一去。导游经常指着其中几 处文物说,这些东西的价格可以买下两个上海。我们就只剩感叹的份了。其中黄金和珠宝多的数不清楚了,导游还会讲各代达赖班禅爱恨情深的故事。我最爱的就是 唐卡,各种唐卡美轮美奂啊啊啊。

在布宫脚下每天清晨会有虔诚的藏民转经,绕布宫三圈,布宫内也会有藏民跪拜,添酥油灯,这些藏民都是免票的,所以大家可以伪装一下,省去门票100元,全凭演技啊。

布宫的感觉非常私家口味,跟故宫全然不同,一定一定要去噢。

大昭寺

人山人海的大昭寺也是禁止拍照的。

但是在大昭寺前的广场和艳遇墙,你会被围堵在朝圣的人群中,自习看他们的穿着和表情,举目皆风情。

八廓街

全部都是卖东西的,砍价的秘诀是,给出价的三到五分之一,决不让步,老板肯定会卖你的。我们买了藏刀和转经无数,饰品无数。我是砍价高手,哦也。

人潮太拥挤,我们看看八廓街上方的天空好了。

拉萨市内的景区我就去了这几个,此外走的是林芝线,三天。路过米拉山口,色季拉山口,八一,直白,巴松措00XX各种。北线走的是纳木错,途经羊八井和念青唐古拉山口。要图要真想的同学去我的相册吧!

http://photo.renren.com/photo/227345968/album-413358059?curpage=2&t=#thumb

实用礼仪

“一个人的礼貌就是一面照出他肖像的镜子。”——歌德。

礼仪是塑造形象的重要手段。在社会活动中,交谈讲究礼仪,可以变得文明;举止讲究礼仪可以变得高雅;穿着讲究礼仪,可以变得大方;行为讲究礼仪,可以变得美好……只要讲究礼仪,事情都会做的恰到好处。总之,一个人讲究礼仪,就可以变得充满魅力。下面,我们来看看这种实用礼仪吧!

职场、商务礼仪

商务礼仪

http://www.docin.com/p-47205330.html?utm_source=renren&utm_medium=20110223&utm_campaign=20110223a

基本职业礼仪

http://www.docin.com/p-126903405.html?utm_source=renren&utm_medium=20110223&utm_campaign=20110223b

百家讲坛金正昆谈礼仪(全集)

http://www.docin.com/p-49698559.html?utm_source=renren&utm_medium=20110223&utm_campaign=20110223c

金牌商务礼仪

http://www.docin.com/p-54503124.html?utm_source=renren&utm_medium=20110223&utm_campaign=20110223d

求职面试礼仪

求职面试礼仪

http://www.docin.com/p-54099968.html?utm_source=renren&utm_medium=20110223&utm_campaign=20110223e

面试礼仪及技巧

http://www.docin.com/p-13155875.html?utm_source=renren&utm_medium=20110223&utm_campaign=20110223f

面试礼仪注意事项

http://www.docin.com/p-51197817.html?utm_source=renren&utm_medium=20110223&utm_campaign=20110223g

宴会、酒席礼仪

宴会礼仪

http://www.docin.com/p-78082470.html?utm_source=renren&utm_medium=20110223&utm_campaign=20110223h

宴会向客人敬酒的礼仪要点

http://www.docin.com/p-55025459.html?utm_source=renren&utm_medium=20110223&utm_campaign=20110223i